​

הדליאתלון - מיני טריאתלון של "הסטודיו של דליה", הינו אירוע ספורט לא תחרותי שהמשתתפים בו אמורים אך ורק להינות משלושת ענפי הספורט: שחייה, אופניים וריצה.

רכיבה: 10 ק"מ (ילדים 5 ק"מ)

שחייה: 300 מטר (ילדים 150 מטר)

ריצה: 3 ק"מ (1.5 ק"מ)

נפגשים בסטודיו של דליה קולדהם (פשוש 368 מכבים) ביום שישי 5/6/15 בשעה 6:00.

חניה: במרכז רננים ובבריכה של מכבים.

נקודת ההחלפה: גינת הסטודיו, שם מארגנים את הציוד האישי לאופניים, שחיה וריצה ולשם חוזרים אחרי כל מקצה.

מסלול רכיבה: מהסטודיו דרך שדרות מנחם בגין - 5 ק"מ הלוך ו-5 ק"מ חזור.

שחיה: שוחים 12 בריכות בבריכה של מכבים בכל סגנון שחיה שמתאים לכם.

ריצה: במסלול שטח יפה במכבים.

סיום: הפנינג בגינת הסטודיו.

זמן סיום משוער: 8:00 בבוקר.

קצת על דליה...

דליה קולדהם, המייסדת והבעלים של ה״סטודיו של דליה קולדהם״, יזמה את המיני-טריאתלון על מנת ליישם את השקפתה המקצועית שבה שילוב של שלושת התחומים הספורטיביים: רכיבה על אופניים, שחייה וריצה, המתקיימים בסביבה הטבעית – מביא לתוצאות נפלאות לגוף ולנפש.

השילוב מונע פציעות ספורט ומשיג חיזוק מאוזן ונכון של שרירי הגוף השונים, מחלק את העומס של האימונים על קבוצות השרירים בתכנית אימונים חיובית, מאתגרת, מגוונת וכייפית.

 

לטופס ההרשמה לחצו כאן