מפגשים אישיים לרוצים לעבור בהדרגה מצעידה לריצה לצרכי כושר והרזיה ולאלה הרוצים לשפר את זמן, איכות וסגנון ריצתם.

 

מועדון ריצת חברים המציע תוכניות אימונים אישיות לכל משתתף, מההלך החובב ועד למתאמן למרוצים ולטריאתלון.

 

קבוצת ריצת בנות הסטודיו "הר לעמק" המכינה את בנות הסטודיו לריצות שטח, להשתתפות במרוץ השליחים המיוחד "הר לעמק".

 

ייעוץ אישי לכל משתתף להתאמת תוכנית צעידה או ריצה המותאמת למטרותיו. מעקב שקילה ומדידת אחוזי שומן שריר.

 

מאמנת - דליה קולדהם – אצנית וטריאתלטית.

יועצים לתוכנית - קתרין גולדבלט, אצנית.

יאיר קרני, אצן ותזונאי בכיר ממכון וינגייט.